Search
Chủ Nhật 19 Tháng Mười Một 2017
  • :
  • :

Dự phòng bệnh suy giảm chức năng gan

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, lười vận động, dùng nhiều thuốc trong thời gian dài,… là những nguyên nhân gây bệnh suy giảm chức năng gan. Bệnh có thể gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe vì vậy cần có cách dự phòng suy giảm chức năng gan hiệu quả.

 

Suy giảm chức năng gây hậu quả nghiêm trọng

Dự phòng suy giảm chức năng gan

Suy giảm chức năng gan là bệnh khá phổ biến cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Khi gan bị suy giảm chức năng, gan không còn khả năng lọc và thải chất độc trong máu gây tích tụ các chất độc, giảm sức đề kháng của cơ thể, đồng thời sẽ kéo theo hệ quả ảnh hưởng đến một loạt các hoạt động sống trong cơ thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Suy giảm chức năng gan sẽ dẫn đến tình trạng:

– Cơ thể mệt mỏi, chán ăn.

– Tiêu chảy, đi ngoài phân sống,

– Đặc biệt là không tiêu hóa được các thức ăn có nhiều mỡ.

– Cơ thể bệnh nhân trở nên gầy yếu, suy kiệt.

– Giai đoạn nặng có thể bị hôn mê do cơ thể bị nhiễm độc.

Những rối loạn và suy giảm chức năng gan còn biểu hiện ra bên ngoài cơ thể như dị ứng mẩn ngứa, trứng cá, vàng da, sạm da, nám má…nhiệt độc toàn cơ thể.

Người bị rối loạn chức năng gan kéo dài sẽ kéo theo khả năng thải độc kém, sức đề kháng của cơ thể kém, bản thân tế bào gan bị thoái hóa mỡ gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu không điều trị và ngăn chặn sớm sẽ là nguyên nhân dẫn đến xơ gan và ung thư gan.

Dự phòng suy giảm chức năng gan

Để dự phòng suy giảm chức năng gan hiệu quả, người bệnh cần chú ý một số vấn đề sau:

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Dự phòng suy giảm chức năng gan

Cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học để ngăn ngừa bệnh suy giảm chức năng gan.

– Cân bằng thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn, đảm bảo đầy đủ các nhóm vitamin, protein và các khoáng chất thiết yếu.

– Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn

– Không sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia, các chất kích thích, đồ ăn cay nóng,…

– Uống nhiều nước giúp tăng tác dụng giải độc gan

– Tránh những thực phẩm không còn tươi, bao gồm các loại thực phẩm lên men, có chất bảo quản, phẩm màu và các phụ gia, các loại thức ăn hun khói,.

Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi

Dự phòng suy giảm chức năng gan

Vận động thể dục thể thao để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch chống trọi bệnh hiệu quả.

– Tránh làm việc quá sức, không nên thức khuya, tập thói quen đi ngủ sớm, đúng giờ, đi ngủ trước 23 giờ

– Luyện tập thể dục thể thao, dành 30 phút mỗi ngày tập thể dục hoặc chơi một môn thể thao tùy thích

– Không nên tức giận, căng thẳng, stress,

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Dự phòng suy giảm chức năng gan

Khám sức khỏe định kỳ để sớm tầm soát phát hiện bệnh càng sớm thì việc điều trị càng có hiệu quả.

Để đảm bảo không phát hiện bệnh ở giai đoạn quá muộn, nên đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời hiệu quả (nếu có).