Search
Thứ Năm 21 Tháng Sáu 2018
  • :
  • :

Bí quyết giảm cân bằng giá đậu nành

Giá đậu nành được coi là món quà từ thiên nhiên mà tạo hóa ban tặng cho chị em để gìn giữ duy trì tuổi thanh xuân, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như da khô, nám da, tàn nhang… thậm chí cải thiện các vấn đề tế nhị liên quan tới nội tiết tố nữ như suy giảm khả năng sinh lý, duy trì ngọn lửa yêu đương cho phụ nữ tuổi xế chiều.
Công dụng của giá đậu nành

giá đậu lành giúp giảm cân
Giá đậu không những là thực phẩm ít béo, giàu đạm mà còn là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Gía đậu nành không chỉ là một loại nguyên liệu khá hấp dẫn trong việc chế biến ra nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Chúng ta không thể phủ nhận những giá trị dinh dưỡng mà giá đậu nành mang lại cho chúng ta, nhưng mấy ai biết được công dụng giảm cân từ giá đậu nành. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến mọi người một bài viết mới về giá đậu nành – bí quyết giảm cân hoàn hảo.
Hiện nay có nhiều cảnh báo về thực phẩm không lành mạnh do sử dụng quá nhiều thuốc trừ sâu cũng như thuốc kích thích, hóa chất là nguồn gốc gây nên nhiều mối nguy hại cho sức khỏe con người, khiến việc lựa chọn mua về dùng trở nên khó khăn hơn.Trồng rau trong vườn kính khá phổ biến, tuy nhiên bạn cũng có thể áp dụng tại nhà. Với cách làm khá đơn giản cho món Giá đậu nành sẽ giúp bạn có được rau sạch và việc giảm cân diễn ra tốt đẹp hơn, bạn không cần phải lo lắng, thắc mắc cách người ta trồng thế nào, có an toàn và hợp vệ sinh hay không nữa… Với giá đậu nành – bí quyết giảm cân hoàn hảo bạn sẽ trở nên thon gọn, quyến rũ hơn.
Cách làm giá đậu nành

giảm cân bằng giá đỗ
Giá đậu nành (giá đỗ) là thực phẩm dễ làm. bạn có thế làm tại nhà

Nguyên liệu và dụng cụ, vật liệu:
– Đậu nành hạt.
– Dụng cụ: nồi, xoong, xô, chậu, rá
– Vỉ tre, que tre, các loại lá tre và một số vật dụng cần thiết.
Cách làm:
– Chọn đậu nành loại tốt, hạt mẩy, sàng bỏ hạt nhỏ, sâu mọt, tạp chất (nếu có). Nên dùng loại đậu mới thu hoạch hoặc chỉ cách 3-4 tháng thì tốt hơn.
– Cho đậu vào rá xát kỹ cho mỏng bớt vỏ (có thể cho ít cát và ít nước cho ấm rồi dùng chân chà đạp cho nhanh trong vòng từ 10phút). Sau đó đem đãi sạch cát và bột vỏ, dội kỹ bằng nước sạch.
– Cho đậu vào nồi, xoong… phía dưới lót lá tre, đổ đậu lên, tiếp đến cho vào một lớp lá khác đậy kín lên mặt, đặt vỉ tre lên, cột chặt lại để khi nghiêng hoặc úp nồi xuống đậu cũng không rơi ra được.
– Cho nước vào nồi ngâm 30-60 phút, sau đó gạn ra để nghiêng nồi lại.
* Chú ý: Nước để ngâm và cho “uống” hàng ngày phải là nước thật sạch như nước máy, nước giếng khoan, nước giếng khơi trong, nước sông, suối trong, tốt nhất là loại nước trung tính, vì nước không trong và sạch sẽ gây thối giá.
Mùa Hè chỉ cần để nồi nơi mát, sau 4 ngày đã được, còn mùa Đông cần ủ ấm cho giá nhanh mọc và chỉ 5-6 ngày là được.
Khi thấy cây giá mọc dài, mập, hai mảnh của hạt đậu đã teo lại, có màu vàng tươi là lúc chất protein dự trữ đã chuyển hết thành đường dễ tiêu, nên cây giá mập mạp, ngon và hết mùi tanh đậu. Ủ như vậy thì với 1 kg đậu bạn sẽ được 5-6 kg giá.
Giá đậu ( giá đỗ ) là thực phẩm giàu chất đạm, tốt cho sức khỏe, được sử dụng từ xưa đến nay trong mỗi bữa ăn hằng ngày. giờ đây, giá đỗ còn giúp giảm cân, tiêu hao mỡ thừa và chất độc trong cơ thể.




Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

máy lọc nước karofi
lắp đặt camera
lắp đặt camera trọn gói